YOGA DAY 2018: देख लीजिये, खुद को इस तरह फिट रखती हैं बॉलीवुड की हसीनाएं

By: jhansitimes.com
Jun 21 2018 09:34 am
188

बॉलीवुड स्टार्स की फिटनेस को देखकर हर कोई चाहता है कि वो भी उनकी तरह फिट रहे, लेकिन बता दें कि इतना आसान नहीं है उनकी तरह फिट रहना। मलाइका अरोड़ा, शिल्पा शेट्टी, करीना कपूर, जैकलीन फर्नांडीस से लेकर कई बॉलीवुड सेलेब्स अपने आप को फिट रखने के लिए योग का सहारा लेती हैं। सलमान के साथ फिल्म रेस-3 में नजर आईं जैकलीन भी अपनी फिटनेस को लेकर इंडस्ट्री में एक खास पहचान बना चुकी हैं।

जिम जाने के अलावा बॉलीवुड के कई सेलेब्स योगा करना ज्यादा करना पसंद करते हैं। योग को लेकर अक्सर एक बात कही जाती है कि यह हमारे संस्कृति, अध्यात्मिक, शारीरिक से जुड़ा हुआ है। 

खुद को फिट रखने के लिए ये स्टार्स काफी मेहनत करते हैं, इसके साथ ही उनके इंस्ट्रक्टर की भी काफी मेहनत होती है। तो आइए जानते हैं स्टार्स के फिटनेस इंस्ट्रक्टर्स के बारे में जिनकी मदद से वो खुद को फिट रखते हैं। 

नम्रता पुरोहित

नम्रता दुनिया की सबसे कम उम्र की Stott Pilates Instructor होने के साथ-साथ एक लेखक और उद्यमी भी हैं। बॉलीवुड सेलेब्स के अलावा नम्रता स्पोर्ट्स स्टार की भी फेवरेट हैं। जैकलीन फर्नांडिस से लेकर युवराज सिंह तक उन्होंने सबको ट्रेन किया है।

राधिका करले

सोनम कपूर की परफेक्ट बॉडी का श्रेय राधिका को जाता है। राधिका एक न्यूट्रिशनिस्ट, योगा इंस्ट्रक्टर हैं और पाइलेट्स इंस्ट्रक्टर भी हैं।  

अनशुका परवानी

मुंबई-बेस्ड योगा इन्सट्रक्टर, अनशुका एरियल योगा में एक्सपर्ट हैं। बॉलीवुड सेलेब्स को उनका एंटी ग्रैविटी योग और पाइलेट्स का अनोखा मिक्सचर काफ़ी पसंद है। तैमुर के जन्म के बाद करीना ने जिस तरह अपना वजन कम कर बॉडी बनाई वो इन्हीं की मदद से है।

यासमीन कराचीवाला

यासमीन को फिटनेस इंडस्ट्री में लगभग 20 सालों का एक्सपीरियंस है। भारत में उन्होंने ही पाइलेट्स फिजिकल फिटनेस सिस्टम की शुरुआत की थी। करीना, बिपाशा, दीपिका, कैटरीना, सोनाक्षी सब उनसे ट्रेनिंग लेते हैं।


comments

Create Account



Log In Your Account



छोटी सी बात “झाँसी टाइम्स ” के बारे में!

झाँसी टाइम्स हिंदी में कार्यरत एक विश्व स्तरीय न्यूज़ पोर्टल है। इसे पढ़ने के लिए आप http://www.jhansitimes .com पर लॉग इन कर सकते हैं। यह पोर्टल दिसम्बर 2014 से वीरांगना रानी लक्ष्मी बाई की नगरी झाँसी (उत्तर प्रदेश )आरंभ किया गया है । हम अपने पाठकों के सहयोग और प्रेम के बलबूते “ख़बर हर कीमत पर पूरी सच्चाई और निडरता के साथ” यही हमारी नीति, ध्येय और उद्देश्य है। अपने सहयोगियों की मदद से जनहित के अनेक साहसिक खुलासे ‘झाँसी टाइम्स ’ करेगा । बिना किसी भेदभाव और दुराग्रह से मुक्त होकर पोर्टल ने पाठकों में अपनी एक अलग विश्वसनीयता कायम की है।

झाँसी टाइम्स में ख़बर का अर्थ किसी तरह की सनसनी फैलाना नहीं है। हम ख़बर को ‘गति’ से पाठकों तक पहुंचाना तो चाहते हैं पर केवल ‘कवरेज’ तक सीमित नहीं रहना चाहते। यही कारण है कि पाठकों को झाँसी टाइम्स की खबरों में पड़ताल के बाद सामने आया सत्य पढ़ने को मिलता है। हम जानते हैं कि ख़बर का सीधा असर व्यक्ति और समाज पर होता है। अतः हमारी ख़बर फिर चाहे वह स्थानीय महत्व की हो या राष्ट्रीय अथवा अंतरराष्ट्रीय महत्व की, प्रामाणिकता और विश्लेषण के बाद ही ऑनलाइन प्रकाशित होती है।

अपनी विशेषताओं और विश्वसनीयताओं की वजह से ‘झाँसी टाइम्स ’ लोगों के बीच एक अलग पहचान बना चुका है। आप सबके सहयोग से आगे इसमें इसी तरह वृद्धि होती रहेगी, इसका पूरा विश्वास भी है। ‘झाँसी टाइम्स ‘ के पास समर्पित और अपने क्षेत्र में विशेषज्ञ संवाददाताओं, समालोचकों एवं सलाहकारों का एक समूह उपलब्ध है। विनोद कुमार गौतम , झाँसी टाइम्स , के प्रबंध संपादक एवं मुख्य कार्यकारी अधिकारी हैं। जो पूरी टीम का नेतृत्व कर रहे हैं। उन्हें प्रिंट और इलेक्ट्रॉनिक पत्रकारिता का पिछले लगभग 16 वर्षों का अनुभव है। के पी सिंह, झाँसी टाइम्स के प्रधान संपादक हैं।

विश्वास है कि वरिष्ठ सलाहकारों और युवा संवाददाताओं के सहयोग से ‘झाँसी टाइम्स ‘ जो एक हिंदी वायर न्यूज़ सर्विस है वेब मीडिया के साथ-साथ पत्रकारिता के क्षेत्र में अपना विशिष्ट स्थान बनाने में कामयाब रहेगा।